Triffst du wirklich freie Entscheidungen – oder steuern dich alte Muster?

Treffen wir unsere Entscheidungen wirklich frei – oder lenken uns unbewusste Muster? 🤔 

Traumata sind allgegenwärtig. 

Die Frage ist nicht, ob wir sie haben, sondern wie sie unser Leben beeinflussen. 

Oft merken wir gar nicht, dass unsere Reaktionen, Ängste oder Unsicherheiten aus alten Erfahrungen stammen. 

🔍 Frag dich selbst: 

✅ Treffe ich meine Entscheidungen aus Vertrauen – oder aus Angst? 

✅ Warum fällt es mir schwer, für mich einzustehen? 

✅ Weshalb wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder? 

Unsere unbewussten Prägungen zeigen sich in den kleinen Momenten: In der Diskussion mit dem Chef, in der Angst vor Sichtbarkeit oder in der Art, wie wir Grenzen setzen (oder nicht). 

💡 Was kannst du tun? Der erste Schritt ist, dich selbst zu beobachten: 

✨ Achte auf deine Körperreaktionen 

✨ Reflektiere deine emotionalen Muster 

✨ Hinterfrage deine wiederkehrenden Ängste